Ainda como parte da programação do mês em que se celebra o Dia Internacional das Mulheres, 8 de março, a UNIVALE realizou uma aula de defesa pessoal para suas colaboradoras. Depois das apresentações e do relaxamento, um momento para liberar a musculatura e os instrutores explicaram o passo a passo, com força e técnica a cada movimento e cada virada de braço. E então a hora mais esperada, a de praticar.
A iniciativa partiu da auxiliar administrativa Lorena Alves, que já era uma adepta do jiu-jitsu e teve a ideia de partilhar conhecimento com as colegas da UNIVALE. “Eu já treino jiu-jitsu há alguns anos na academia do professor Iago Rangel. Essa ideia surgiu de tanto a gente acompanhar na mídia, no dia a dia, notícias de feminicídio e de violência contra a mulher. Então levei para meus professores a ideia de fazer uma aula de defesa pessoal para as colaboradoras da UNIVALE. Como disse o professor durante a aula, é melhor saber e não precisar, do que precisar e não saber. Achei que seria muito interessante essa iniciativa da aula aqui”, afirmou Lorena.
De acordo com o professor Iago Rangel, tem crescido a procura das mulheres por técnicas de defesa pessoal e artes marciais. Ele destacou que é muito importante saber agir em uma possível situação de perigo.
“Hoje em dia está bem complicado, as mulheres estão sofrendo bastante com essa questão do abuso. E o jiu-jitsu é uma ferramenta de se ajudar, para a pessoa conseguir controlar até autoestima e confiança. É da parte física, mas também da parte emocional. Muita gente usa como válvula de escape, para poder treinar e ter o jiu-jitsu como um dia a dia de treino”, disse Iago.
Para as colaboradoras que participaram da aula de defesa pessoal, o encontro foi de muito aprendizado e de descoberta de interesses. “Achei muito bom, aprendi uma nova descoberta e tenho interesse em fazer mais e mais“, declarou a auxiliar de serviços gerais Nair Luciana. “Eu achei muito bacana, porque ultimamente tem muitos casos de feminicídio e de homens agredindo mulheres. É bom sempre saber”, acrescentou a auxiliar de limpeza Talita Evangelista.
